７/１２ ワンデイボディワーク締切ました
2009/06/15
＊満席となりました
お申込みいただいた皆様ありがとうございます
快適な身体を手に入れるための
ワンデイ ボディワークショップ
山本 祐希江 ＨＰ http://ymt.cside.tv/earo2002/
STOTT PILATES(TM)
GYROTONIC(R)
GYROKINESIS(R) 認定トレーナー
2009フィットネスセッション
ジャイロキネシスプレゼンター
「ジャイロキネシス」
１２：３０〜１３：４５ ３０００円
動きの源である丹田から始まる
「反る・丸める・横に曲げる・ねじる」という
基本の動きを見直す事で、全身の筋バランスを整え
血流や内臓の活性化を促します
関節に負担のない動きを知る事で
慢性的な腰痛・肩凝り等の改善を図ります
流れるような動きと、呼吸の調和をお楽しみください
「簡単ボディワーク」
１４：００〜１５：００ ２５００円
人間の身体がどんな風にできているか…
それがわかると、日常生活の動作が自然になり
肩凝りや腰痛、日々の疲れの軽減につながります
どなたにでもできる簡単なエクササイズで
身体の使い方をわかりやすくお伝えします
ボディワーク未体験の方はもちろん
ピラティスを継続されている方、ジャイロに興味を
お持ちの方にもお楽しみいただけるクラスです
＊２クラスお申し込みの方にはドリンクプレゼント
★お問い合わせ・お申し込みは
contact@healing-rouge.jp